辦公室坐姿,通根透幹

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「正確坐姿」3步驟，久坐才不會腰痠背痛!舒服的「坐姿」≠ 正確的「坐姿」

上班族經常久坐辦公室，一坐下去可能就是好幾個小時，盯著電腦螢幕看、認真工作，但是如果你的坐姿錯誤，短期可能會經常造成腰痠背痛的情形，而長期下來呢則可能會有身體發炎的症狀出現。正確的坐姿是相當重要的，以下將告訴你正確的坐姿、常見的錯誤坐姿以及錯誤坐姿可能會造成的相關疾病、副作用。拯救久坐產生的腰痠背痛、疲憊感!...

墓碑上的文字是對逝去親人最真摯的思念

2023年3月31日墓碑一般會刻上逝者的姓名、出生日期、逝世日期、農曆生日和逝世年齡，有時也會包括家庭成員的姓名、尊稱、祭文、祝福語等信息。在一些地方，還會刻上逝者的生平事蹟、成就、信仰和墓主人對家人和社會的感言等內容。此外，還會一些墓地會根據墓主人的宗教信仰和個人喜好，雕刻一些象徵性的圖案、符號或裝飾。每逢清明時節拜祭祖先時，是否有留意過華人傳統墓碑上的文字？這些文字代表著什麼呢？你知道嗎？歷史上，周朝的周公制定了一部分叫做《周禮》的規範。這個規範中，將祭祀祖先視為周朝人都必須履行的義務，這裡的周朝人包括天子與百姓。而這個傳統，從那時候開始就一直延續到現在。學習如何閱讀和理解你的家譜 FamilySearch這裡分享一些比較常出現的文字和他們的含義

新概念植物成分，"适应原"大有可为？

目前，桦褐孔菌提取物受到了国内外护肤品牌的青睐。比如，稀物集于2022年升级的松茸菌菇系列产品中，使用的专研成分组合X-New Compocalm，就包含了桦褐孔菌提取物、松口蘑提取物、泛醇、麦角硫因共四种珍稀成分，主打舒缓褪红、调节油脂分泌的功能。

地基主怎麼拜？2023拜地基主時間、供品準備、流程一次看

2023普渡月、感恩月招財積福好時機! 普渡轉運「3祕法」旺整年）目錄拜地基主的由來是什麼？拜地基主的吉日吉時？拜地基主流程、供品？地基主一定要拜嗎？命理師教你拜地基主小祕訣拜地基主的由來是什麼？地基主又稱宅神、地主神、地主公、地靈公、厝宅公等，是住宅、房舍的守護靈，拜地基主就像是拜碼頭，祈求保佑闔家平安。同樣是保家宅平安，有些人會把地基主、土地公、灶神搞混，其實拜土地公和灶神是祭祀神明，拜地基主比較像介於神與靈間的存在。風水專家江柏樂指出，地基主是原本就住在當地的靈魂，另一說則是早期平埔族會將過世的親人埋葬在住家附近，久而久之便成為在地守護神。拜地基主時間？什麼日子和情況要拜地基主？拜地基主時機1：遷居入厝、正入新宅、安神位／工地動土、施工、裝修

11月22日は何の日（記念日、誕生花）

11月22日は「いい夫婦の日」「回転寿司記念日」などの記念日があります。小雪（二十四節気）毎年11月22日頃が二十四節気の「小雪」になります。記念日の由来や誕生花、名言などを紹介します。

落枕：原因、症狀、診斷、治療

落枕原因落枕的風險因素如何診斷落枕? 如何治療落枕? 落枕的自我舒緩與居家療法落枕定義幾乎每個人都經歷過落枕，也就是頸部僵硬或脖子痛。造成的原因有很多，例如不小心在運動、活動或工作時拉傷，造成頸部肌肉僵硬緊繃。有些健康狀況也會造成落枕，但它幾乎不會是重大疾病的症狀。落枕有多常見? 落枕相當常見，且會影響所有年齡層的人，但只要多留意便能降低發生的機率，想了解其治療方法，可諮詢醫師。落枕症狀以下是常見的落枕症狀: 長時間維持相同姿勢使情況加劇，例如開車或在電腦前工作肌肉緊繃和痙攣頭部移動幅度受限頭痛上述並未列出所有可能的症狀，若有任何疑慮，請諮詢醫師。什麼時候該去看醫師? 若有下列任何一種症狀，請聯繫醫師: 嚴重疼痛疼痛持續數天，且沒有緩解的跡象